Burn-out coaching | Carl Baele

top of page

Burn-out coaching

depressed-man-at-psychotherapy-PCHWQ9A_v

Is een vorm van coaching dat erop is gericht om de verstoorde energiebalans terug te herstellen. Het begeleidingsprogramma is erop gericht om anders en beter te leren omgaan met stress en stressfactoren, op het werk of in de familiale/privésituatie. De begeleiding richt zich op weerbaarheids- en assertiviteitsvaardigheden, het aanleren van nieuwe gewoonten op vlak van denken, handelen, bewegen, voeding, ontspanning en het onderhouden van sociale relaties. Het aanbod draagt bij tot een betere slaaphygiëne, een meer ontspannen ademhaling en gerichte aandachtstraining. Het totale concept draagt bij tot een meer zelfzekere houding en de ontwikkeling van van een positiever zelfbeeld en realistischer wereldbeeld, waar ruimte is voor bezieling, open communicatie en acceptatie.

Welke problemen?

Maak een afspraak

bottom of page